Šokiai su „Stars“ šokėja Jenna Johnson paaiškino, kad nesaugumo apėmimas prasideda nuo smegenų pozityvumo. Šokėja paskelbė savo kūno nuotrauką prieš ir po, tačiau savo pasekėjams paaiškina, kad psichinė sveikata yra didesnė nuotraukose įvykusi transformacija.
Jenna yra profesionali lotynų ir šokių šokėja bei choreografė. Šlovę ji surado 2013 m., Kai šokių varžybų šou „So You Think You Can Dance“ 10 sezone užėmė trečią vietą. Profesionalaus šokio karjerą ji tęsė „Šokiuose su žvaigždėmis“ ir antrąjį sezoną laimėjo su savo partneriu olimpiniu dailiojo čiuožėjo Adamu Ripponu. Tada ji grįžo į „So You Think You Can Dance: The Next Generation“, kai tapo viena iš mentorių ir choreografų. Ji vėl sugrįžo į šou kaip žvaigždė 14 sezone ir pateko į geriausiųjų vietą. Universali šokėja 2019 m. Balandžio mėn. Taip pat ištekėjo už savo šokių salės profesionalo Valentino Chmerkovskiy Valentino Chmerkovskiy. Nepaisant sėkmingos karjeros ir asmeninio gyvenimo, ji neseniai tapo labai neapdorota dėl savo fizinės ir psichinės sveikatos.
Johnsonas nuėjo į „Instagram“, kad įkvėptų sekėjus prieš ir po jos fizinio virsmo nuotraukų, tačiau užrašas bylojo apie visai kitokį mūšį, kurį ji surengė savo viduje. Antraštę ji pradėjo citata „Mylėk savo smegenis, mylėk savo gyvenimą“, tada paaiškino, kad citata daug ką girdėjo, kai pirmą kartą ją išgirdo iš vaizdo įrašo, kuriame daktaras Daniel Amen kalbėjo apie psichinę sveikatą. Ji parašė: „Mane taip užgriuvo šie žodžiai ir tikrai juos apmąstiau“, tada kalbėjo apie savo ir prieš savo nuotraukas, rašydama: „Paveikslėlyje yra dvi merginos. Ir aš jas myliu“. Ji teigė, kad kairėje buvo tokia būsena, kad ji "nežinojo, kas ji yra. Bandė būti tokia, kokios nori kiti žmonės". Ji pažymėjo, kad „galiausiai tai atspindėjo jos išorinę išvaizdą“.Peržiūrėkite toliau pateiktą įrašą:
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
„Mylėk savo smegenis, mylėk savo gyvenimą“. Neseniai sutikau daktaro Danielio Ameno vaizdo įrašą, kuris pateikė šią citatą kalbėdamas apie psichinę sveikatą. Mane taip nustebino šie žodžiai ir tikrai juos apmąstiau.. Nuotraukoje dvi merginos. Ir aš jas myliu. Skirtumas tas, kad kairiosios pusės mergina nepasitikėjo savimi. Bandė prisidengti makiažo kauke ir ta baisia gėlių karūna. Baiminosi, ką apie ją galvoja žmonės. Nežinojo, kas ji. Bandė būti tai, ko norėjo kiti žmonės. Bijojo pakelti akis! Ir galiausiai tai atspindėjo jos išorinę išvaizdą. Dešinėje mergina nusprendė apsikabinti. Priėmė jos nesaugumą. Patiko jos spuogai! 90% laiko nedėvi makiažo. Atsidarė. Prisiėmė atsakomybę už savo gyvenimą ir savo tapatybę. Užblokavo priekabiautojus ir kritikus, kurie jos nepažįsta.Kasdien bando mylėti save ir žinoti savo vertę !!. Galbūt kai kurie iš jūsų manė, kad tai tik „kūno pozityvumo“ įrašas (kuris taip pat yra), bet dar svarbiau, kad tai „BRAIN POZITIVITY“ įrašas. Tai beprotiška, kiek daug pastangų ir rūpesčio dedame į savo fizinį kūną, kad jie būtų sveiki ir darbingi … bet kodėl nededame tų pačių pastangų savo smegenims ?! Ir mūsų psichinė sveikata ?!. Bet kokiu atveju, aš esu dėkinga už abi nuotraukoje pavaizduotas moteris. Dėkinga už visa tai, ką išgyvenau. O aš didžiuojuosi, kiek aš atėjau! Kaip sunku aš dirbau tiek savo fizine, tiek psichine sveikata! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeansafter #bodypositiveTai beprotiška, kiek daug pastangų ir rūpesčio dedame į savo fizinį kūną, kad jie būtų sveiki ir darbingi … bet kodėl nededame tų pačių pastangų savo smegenims ?! Ir mūsų psichinė sveikata ?!. Bet kokiu atveju, aš esu dėkinga už abi nuotraukoje pavaizduotas moteris. Dėkinga už visa tai, ką išgyvenau. O aš didžiuojuosi, kiek aš atėjau! Kaip sunku aš dirbau tiek savo fizine, tiek psichine sveikata! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeansafter #bodypositiveTai beprotiška, kiek daug pastangų ir rūpesčio dedame į savo fizinį kūną, kad jie būtų sveiki ir darbingi … bet kodėl nededame tų pačių pastangų savo smegenims ?! Ir mūsų psichinė sveikata ?!. Bet kokiu atveju, aš esu dėkinga už abi nuotraukoje pavaizduotas moteris. Dėkinga už visa tai, ką išgyvenau. O aš didžiuojuosi, kiek aš atėjau! Kaip sunku aš dirbau tiek savo fizine, tiek psichine sveikata! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeansafter #bodypositive#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeansafter #bodypositive#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeansafter #bodypositive
Jenna Johnson Chmerkovskiy (@ dance10jenna) pasidalinta žinutė 2019 m. Liepos 25 d. 15:21 PDT
25 metų profesionali šokėja rašė apie tai, kur yra dabar, sakydama, kad nors ji fiziškai sveikesnė, svarbiausia jai atrodo psichinės paradigmos pasikeitimas. Jenna pripažįsta akivaizdų „kūno teigiamą“ posto pobūdį, tačiau parašė: „Dar svarbiau, kad tai BRAIN POSITIVITY pranešimas“. Tada ji kalbėjo apie tai, kiek pastangų reikėjo pasiekti ten, kur ji yra fiziškai, bet tada paklausė savo pasekėjų: "Bet kodėl mes nededame tų pačių pastangų savo smegenims ?! Ir mūsų psichinė sveikata ?!" Ilgaą antraštę ji baigia tuo, kad yra dėkinga už abi savo versijas, sakydama: "Aš didžiuojuosi, kiek aš atėjau! Ir kaip sunku aš dirbau tiek savo fizine, tiek psichine sveikata!"
„Šokių su žvaigždėmis“ profesionalas pasuko tradicinį „kūno teigiamą“ „Instagram“ įrašą, skleisdamas supratimą apie psichinės sveikatos svarbą. Ji stengiasi jaustis geriau ir tvirtina, kad geresnė išvaizda yra tik šalutinis poveikis. Panašu, kad jos laukia šviesi ateitis.